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过敏性鼻炎日常保健注意
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文章类型：鼻炎防治常识
文章加入时间：2008年11月28日14:4
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专家建议，过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点：
1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4、寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
6、多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增强自身免疫力。
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文章出处：潍坊哮喘病医院
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文章作者：王克春
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